Ghim hoặc Loại bỏ: Ứng dụng Hỗ trợ Sức khỏe Tâm thần
Pin it hoặc Bin it là một ứng dụng dành cho iPhone được thiết kế bởi các nhà tâm lý học tại các trường Đại học Liverpool và Manchester, cùng với sinh viên tại Liverpool Life Sciences University Technical College. Ứng dụng này nhằm mục đích minh họa các nguyên lý chính của Terapia hành vi phản ứng (CBT) về sức khỏe tinh thần và sự an toàn. CBT tập trung vào cách suy nghĩ của chúng ta ảnh hưởng đến cảm xúc và sức khỏe tinh thần của chúng ta. Ứng dụng cung cấp một cách tiếp cận đơn giản để xử lý những ký ức đau lòng, cho phép người dùng 'ghim' sự kiện tích cực và 'vứt' những ký ức tiêu cực để thúc đẩy sức khỏe tinh thần.
